Украина ожидает повторную «волну» гриппа. Специалисты ежегодно фиксируют новые, доселе неизвестные, виды заболевания, а привычные возбудители инфекций постоянно мутируют. Первая вспышка вируса А(H1N1) привела к массовой панике - опаснейшему социальному явлению. Как ситуация обстоит в этом году, мы узнали благодаря врачу и ученому, который специализируется на «медицине здоровья». Наш собеседник - профессор Владимир Ежов, научный консультант Центра восстановительной медицины курорт-отеля Palmira Palace, Ялта, Крым.
- Профессор, с середины октября в СМИ начали появляться сообщения о том, что в Украине этой осенью ожидается повторная вспышка всколыхнувшего страну год назад гриппа. А уже совсем недавно обстановка стала нагнетаться еще больше: главный санитарный врач России Геннадий Онищенко якобы получил от ВОЗ данные о мутации вируса А(H1N1). Стоит ли бояться еще одного «свиного гриппа»?
- У меня есть забавное наблюдение. Эпидемический максимум птичьего гриппа 2006 г возник после «птичьего» же года Петуха, начало заболеваемости свиным гриппом 2009 г - спустя два года после года Свиньи. Интересно, какое название дадут инфекционисты следующему гриппу - «Тигровый» по 2010 году? «Кроличий» по 2011-му? Шутки шутками, но появляются мысли о возможных манипуляциях на подсознательном уровне.
В июле прошлого года Кейдзи Фукуда, помощник генерального директора ВОЗ, заявлял, что вирусом свиного гриппа А/H1N1 за год может заразиться более трети населения Земли. Все вы помните, к какому глобальному сумасшествию это привело. И где же эти миллиарды больных? Как оказалось, для паники необязательно нужен реальный повод. Люди верят всему, что бы им не преподнесли. Не понимают, что они ведомы.
- Так есть ли реальная опасность?
- В нынешний осенний период действительно существует объективная опасность заболеть ОРЗ, и гриппом в том числе. Но ОРЗ с гриппом и так - самые распространенные болезни, ежегодно ими болеет каждый житель планеты, на их долю приходится 90% всех инфекционных заболеваний. В Украине ежегодно ОРВИ и гриппом болеют от 10 до 16 млн. человек, каждый взрослый в среднем болеет 2-3 раза в год, а каждый ребенок - 6-8 раз в год.
И дело не в свиньях и не в птицах. Проблема в том, что основная масса людей наплевательски относится к себе своему здоровью в целом.
За то или иное развитие болезни ответственен, прежде всего, человеческий организм, его иммунитет. Шутка ли, снижение иммунореактивности зафиксировано у 50-70% людей, населяющих планету. Это люди, способные в любой момент заболеть от инфекций. В Украине продолжительность жизни у мужчин составляет 62 года, у женщин - 67. Этот интегральный показатель здоровья на 10 и более лет отстает от соответствующего показателя в странах Европы и свидетельствует о наличии крайне слабой иммунной системы.
- Из этого следуют два герценовских вопроса: «Кто виноват?» и «Что делать?»
- Виновата в этом, прежде всего, плохая экология. А еще стрессы и сидячий образ жизни. Особенно снижен иммунитет у жителей крупных промышленных центров с высоким уровнем загрязнения воздуха, почвы, воды, продуктов питания. В обычных условиях восстановить экологическое равновесие крайне сложно, вот почему многие люди устремляются на курорты - экологически чистые климатические области.
Раньше каждый человек хотя бы две недели в году проходил оздоровление на курорте, в том числе и на южном берегу Крыма. Роль восстановительного лечения бесспорна, его основу составляют уникальный целебный климат ЮБК, рациональный режим, полноценный отдых, достаточные по длительности прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры, сон на свежем воздухе, ванны, души, общие оздоровительные массажи, лечебная физкультура. После курортного оздоровления риск заболеть значительно снижается.
- Как поступать тем, кто переживает за свое здоровье?
- Прежде всего, надо стараться избегать паники, распространению которой отчасти способствуют СМИ. Страх - это самый главный враг здоровья.
Большое значение имеет изоляция больных людей от здоровых. Если в семье кто-то заболел, желательно носить дома марлевую повязку, особенно детям, людям преклонного возраста и людям с пониженным иммунитетом. Ношение марлевой повязки на улице не спасет, но вот в переполненном транспорте - другое дело. Людям, входящим в указанные выше уязвимые группы, целесообразно применять комплексные витаминные и растительные препараты, гомеопатические средства.
В любом случае острого воспалительного заболевания нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Формы гриппа самые разные, поэтому определить заболевание сложно иногда даже специалисту. Самостоятельное применение противовирусных препаратов для профилактики категорически запрещено, их принимают только во время болезни.
Следует помнить, что лекарства не должны быть сильнее самой болезни. Лучшее средство профилактики - здоровый образ жизни: отсутствие вредных привычек, употребление здоровой сезонной пищи, ведь дары золотой осени так богаты многими полезными натуральными ингредиентами.
Ну и главное: здоровье лучше обретать не в аптеках, а на курортах - освоенных природных рекреационных территориях. Вся инфраструктура курорта, обеспечивает не только соблюдение благоприятного санитарного режима, но и проведение необходимых лечебно-профилактических мероприятий по повышению защитных сил организма, а значит - снижение риска попасть в черный список заболевших гриппом.
Будьте здоровы!
