Жизнь

Как молодой маме во всем успевать: радионяня, слинг, мультиварка и другие помощники

Практически все мамы негодуют, что после рождения малыша у них появляется постоянная нехватка времени. Грудничок нуждается в непрерывном внимании, заботе и постоянном уходе. Поэтому многие мамы вполне могут «закрутиться в заботах», и не успеть приготовить ужин к приезду мужа или привести себя в порядок. При этом говорить про какие-либо хобби, встречи с друзьями или время для себя часто просто не приходится. Первые месяцы, как правило, самые трудные, в особенности, если ребенок – первенец. Молодая мама еще не располагает основными сведениями: как обращаться с малышом, как его убаюкать, почему он плачет и когда пора кушать, что ему необходимо в данную минуту. В результате этого все внимание направлено только на ребенка – не пропустить бы чего! Возможно ли сформировать свой быт таким образом, чтобы времени хватало на малыша, на себя, и, естественно, на обожаемого мужа?

 

Чтобы приблизиться к данной цели, следуйте паре советов:

 

Совет №1. Перестраивайтесь под распорядок ребенка. Отдыхайте совместно с ним в дневное время, т.к. хорошенько выспаться ночью практически невозможно. Если будут постоянные недосыпания, то появится истощение: и физическое, и моральное.

 

Совет №2. Некоторые дела можно сделать, поместив ребенка в слинг. Ему безмятежно, т.к. мама рядышком, при этом у вас свободные руки. Также в продаже имеются различные гаджеты, например - радионяни детские, которые позволяют слышать малыша, находясь, к примеру, на кухне.

 

Совет №3. Доверяйте часть ежедневных хлопот папе. К примеру, он может купать ребенка, гулять с ним вечером. Также может возложить на себя закупки (или можно рассмотреть вариант с заказом продуктов и прочих вещей на дом).

 

Совет №4. Занимайтесь планированием. Иногда дел слишком много, и не знаешь, что сделать в главную очередь. Для разрешения этой проблемы можно сформировать списки второстепенных, срочных и крайне важных дел. Это скоординирует ваши планы на день или два. Учитесь делать и несколько дел одновременно.

 

Совет №5. Уменьшите время приготовления пищи:

 

• используйте мультиварки, скороварки и подобную утварь, которая по большому счету готовит сама, от вас потребуется лишь заправить емкость овощами, мясом или рыбой.

• готовьте блюда большего объема. Часть приготовленного всегда можно заморозить (например, домашние пельмени и вареники, тесто на пиццу), а затем нужно лишь разогреть блюдо за несколько минут в СВЧ-печи.

 

Совет №6. Не отказывайтесь от поддержки родственников или подруг. Они помогут приглядеть за малышом или помочь вам по хозяйству. Можно также купить видеоняню и не только слышать малыша, но и иметь возможность наблюдать за его действиями.

 

Совет №7. Не забывайте о себе, любимой. Изыскивайте 10-30 минут, дабы заняться тем, что нравится или хочется именно вам: искупаться, сделать красивый маникюр/педикюр, посмотреть TV-шоу или элементарно посидеть в тишине. От того, как выглядит и чувствует себя мама, зависит и самочувствие и поведение малыша, это доказано учеными.

Минздрав: прививка от кори стала бесплатной и для взрослых
Взрослые любого возраста теперь тоже могут бесплатно вакцинироваться от кори, паротита и краснухи вакциной КПК. Также можно делать прививки младенцам в возрасте от 6 месяцев, для которых корь особенно опасна...
Выплаты на рождение ребенка в Украине повышать отказались
Кабинет Министров отказался от предложения по поднятию выплат при рождении ребенка и оставил их на прежнем уровне.   Народные депутаты предлагали "райские" условия: ● За первого ребенка 100 тысяч гривен; ● За второго 200 тысяч гривен; ● За третьего, четвертого и так далее - 400 тысяч гривен...
Королевского младенца назвали Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор
Герцог и герцогиня Сассекские назвали своего сына Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор. «Герцог и герцогиня Сассекские с удовольствием объявляют, что назвали своего первого ребенка Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор...
В Украине ввели новый праздник — День отца
Правительство одобрило указ президента о введении в Украине Дня отца: на заседании 8 мая Кабмин одобрил указ президента «О Дне отца», согласно которому, в третье воскресенье июня каждого года в Украине будет отмечаться День отца...
ООН: человечество вредит Земле больше, чем когда-либо
Население планеты Земля создает больше проблем для природы, чем когда-либо прежде в истории человечества. Согласно докладу ООН, который представили 6 мая в Париже представители ООН и ученые, деятельность человека сегодня привела к тому, что более 1 миллиона видов растений и животных находятся под угрозой вымирания, передает Громадське...
Турист решил заглянуть в действующий вулкан и упал в него
На американском острове Гавайи спасли посетителя Гавайского вулканического национального парка, который упал в кальдеру действующего вулкана. 32-летний мужчина перелез через ограждение наблюдательной площадки возле вулкана Килауэа и приблизился к краю вулканической кальдеры - огромной котловины с крутыми стенками и плоским дном, образующейся на месте извержения или после обрушения кратера...
Facebook хочет начать платить пользователям за просмотр рекламы
Соцсеть Facebook может начать платить своим пользователям за просмотр рекламы, которая повлекла за собой взаимодействие с контентом или же покупку на ее платформе. Компания в скором времени запускает собственную криптовалюту, которая будет подкреплена долларами, и именно ей соцсеть будет платить пользователям, пишет The Wall Street Journal...
Британские ученые нашли в креветках кокаин и кетамин
Во время тестирования рек на химические вещества в Великобритании ученые нашли кокаин в пресноводных креветках. Исследователи из Королевского колледжа в Лондоне, в сотрудничестве с университетом Саффолка, проверили 15 различных локаций около Саффолка...
Оказалось, что самые старые мумии хранятся в Перу: на 2000 лет старше египетских
Самые древние мумии хранятся в Чили, а не в Египте. Их начал делать народ Чинчорро, который поселился на территории современного Чили более 7 000 лет до нашей эры. Приблизительно за 5 000 лет до нашей эры они начали мумифицировать тела умерших - это произошло почти на 2 000 лет раньше, чем в Египте, пишет CNN...
Ночные заморозки не отступаютуходят из Украины
В ближайшие сутки в Украине будет по прежнему холодно, а на востоке страны ночью будут заморозки. Атмосферный фронт, перемещающийся с Беларуси, принесет небольшой дождь в большинство северных, центральных и южных областей, сообщает Укргидрометцентр...
Time опубликовал список самых влиятельных людей: Цукерберг, Леди Гага и Трамп
Авторитетный американский журнал Time опубликовал список ста самых влиятельных людей 2019 года. Рейтинг составлялся в пяти категориях: «Лидеры», «Пионеры», «Художники», «Иконы» и «Титаны», в каждую из которых вошло по 20 имен...