Жизнь

Вино поможет избежать инфарктов

Британские ученые сошлись во мнении, что продукты, содержащие соединение группы флавоноидов-кверцетин помогают сердечникам справиться с недугом. К тому же пища с этим веществом снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы. Наиболее полезными продуктами для сердца являются чай, лук, яблоки и вино. Стоит отметить, что по предварительным данным кверцетин очень быстро усваивается в кишечнике и печени и его практически невозможно обнаружить в крови.

Именно поэтому исследователи решили изучить соединения, которые попадают в кровь до того, как это вещество метаболизируется организмом. Британские ученые взяли для анализа пробы соединения в концентрации аналогичной той, что получается в процессе пищеварения. После эксперты проверили, как это вещество влияет на клетки стенки сосудов.

Таким образом, британцы еще раз смогли доказать пользу овощей и фруктов и признали такую диету эффективной. По данным исследователей из Великобритании, человек потребляет в пищу лишь 40% от продуктов, рекомендованных медиками.

Ранее учеными были выделены продукты, которые полезны не только для сердца, но и для мозга. Как оказалось, большинство из них можно найти в наших холодильниках.

Клюква повышает умственные способности человека, а также она полезна для сосудов. В ней содержится много антиоксидантов, которые образуют соединение со свободными радикалами кислорода, которые делают гормон холестерол вредным для сердца. Также свободные радикалы опасны своим отрицательным воздействием на опорно-двигательный аппарат пожилых людей и на память. Клюква же помогает избежать этих неприятных последствий.

На втором месте по полезности так же находится ягода. Черника обладает такими же свойствами как и клюква, разве что антиоксидантов в ней меньше. Однако в ней содержится больше веществ улучшающих зрение.

Капуста крупнолистовая восседает на третьем месте. В ее состав входят вещества, которые расщепляет вредные ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции организма.

Четвертое место занимает жирная рыба. Наиболее полезен лосось, сардина и сельдь. В этой рыбе присутствуют жирные кислоты, которые расщепляют вредные ферменты. Если регулярно употреблять в пищу хотя бы один из этих сортов рыбы, то риск заболеть слабоумием снижается в несколько раз.

Шпинат завершает список наиболее полезных продуктов для сердца и мозга. Это растение способствует продолжительному сохранению функций нервной системы. Он также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.


По материалам www.bbc.co.uk
Минздрав: прививка от кори стала бесплатной и для взрослых
Взрослые любого возраста теперь тоже могут бесплатно вакцинироваться от кори, паротита и краснухи вакциной КПК. Также можно делать прививки младенцам в возрасте от 6 месяцев, для которых корь особенно опасна...
Выплаты на рождение ребенка в Украине повышать отказались
Кабинет Министров отказался от предложения по поднятию выплат при рождении ребенка и оставил их на прежнем уровне.   Народные депутаты предлагали "райские" условия: ● За первого ребенка 100 тысяч гривен; ● За второго 200 тысяч гривен; ● За третьего, четвертого и так далее - 400 тысяч гривен...
Королевского младенца назвали Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор
Герцог и герцогиня Сассекские назвали своего сына Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор. «Герцог и герцогиня Сассекские с удовольствием объявляют, что назвали своего первого ребенка Арчи Харрисон Маунтбаттен-Виндзор...
В Украине ввели новый праздник — День отца
Правительство одобрило указ президента о введении в Украине Дня отца: на заседании 8 мая Кабмин одобрил указ президента «О Дне отца», согласно которому, в третье воскресенье июня каждого года в Украине будет отмечаться День отца...
ООН: человечество вредит Земле больше, чем когда-либо
Население планеты Земля создает больше проблем для природы, чем когда-либо прежде в истории человечества. Согласно докладу ООН, который представили 6 мая в Париже представители ООН и ученые, деятельность человека сегодня привела к тому, что более 1 миллиона видов растений и животных находятся под угрозой вымирания, передает Громадське...
Турист решил заглянуть в действующий вулкан и упал в него
На американском острове Гавайи спасли посетителя Гавайского вулканического национального парка, который упал в кальдеру действующего вулкана. 32-летний мужчина перелез через ограждение наблюдательной площадки возле вулкана Килауэа и приблизился к краю вулканической кальдеры - огромной котловины с крутыми стенками и плоским дном, образующейся на месте извержения или после обрушения кратера...
Facebook хочет начать платить пользователям за просмотр рекламы
Соцсеть Facebook может начать платить своим пользователям за просмотр рекламы, которая повлекла за собой взаимодействие с контентом или же покупку на ее платформе. Компания в скором времени запускает собственную криптовалюту, которая будет подкреплена долларами, и именно ей соцсеть будет платить пользователям, пишет The Wall Street Journal...
Британские ученые нашли в креветках кокаин и кетамин
Во время тестирования рек на химические вещества в Великобритании ученые нашли кокаин в пресноводных креветках. Исследователи из Королевского колледжа в Лондоне, в сотрудничестве с университетом Саффолка, проверили 15 различных локаций около Саффолка...
Оказалось, что самые старые мумии хранятся в Перу: на 2000 лет старше египетских
Самые древние мумии хранятся в Чили, а не в Египте. Их начал делать народ Чинчорро, который поселился на территории современного Чили более 7 000 лет до нашей эры. Приблизительно за 5 000 лет до нашей эры они начали мумифицировать тела умерших - это произошло почти на 2 000 лет раньше, чем в Египте, пишет CNN...
Ночные заморозки не отступаютуходят из Украины
В ближайшие сутки в Украине будет по прежнему холодно, а на востоке страны ночью будут заморозки. Атмосферный фронт, перемещающийся с Беларуси, принесет небольшой дождь в большинство северных, центральных и южных областей, сообщает Укргидрометцентр...
Time опубликовал список самых влиятельных людей: Цукерберг, Леди Гага и Трамп
Авторитетный американский журнал Time опубликовал список ста самых влиятельных людей 2019 года. Рейтинг составлялся в пяти категориях: «Лидеры», «Пионеры», «Художники», «Иконы» и «Титаны», в каждую из которых вошло по 20 имен...